随着新社会生活节奏逐步加快，生活的压力已由有形转为无形：
――您是否感到自己与家人、朋友、同事的关系变得愈来愈远、紧张不已？
――您是否感到脑袋里始终处于高运转状态而无法停歇？
――您是否已是晚上夜不能寐、白天无精打采？
――您是否经常处于焦虑、烦燥、委屈、郁闷、悲观的状态？
――您是否总感觉轻松不起来、高兴不起来？不知道忙碌的意义?
据不完全数据统计，超过30％的职场人出现不同程度的焦虑情绪，20%职场人表现为心烦易怒、烦躁不安，且呈现上升趋势……
心理上的亚健康限制了您职业生涯的发展！一个人在社会上获取成功，起主要作用的不是智力因素，而是情绪因素，前者占20％，后者占80％。这些赫然的数据表明，在竞争异常激烈的今天，您必须关注情商管理、关注压力缓解！

全体员工

帮助企业解决管理中人的问题，通过提高职业情商来消除企业内部的消极人为因素，进而提高管理效能，同时帮助企业更好的把握员工的心理资本、激发员工的潜能，使企业的管理更人本、更健康、更和谐，以达到员工稳定、持续高绩效产出的管理目标。

12 H

第一部分  成为心灵巨人，只手掌控五大商数
1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；
2、情商主导人际关系,情商决定影响力；
3、新心理资本:情绪智能
第二部分  周哈里窗外的蓝天，改变就在一瞬间
1、情绪是什幺？
2、随时随地自我觉察自己情绪
3、正确认识EQ以及四种基本情绪
4、负面情绪引发的行为
5、情绪调适——接纳即融化
第三部分  五行调和、生生不息的卓越能量
1、找到你的心灵坐标，明晰自我心灵能量分布图
2、走出自我的陷阱，
3、差距、困惑由自我定义；
4、你不仅是自己人生舞台的演员，同时也是导演和编剧。
第四部分  压力拔山倒海，不敌智者四两之力
1、看不见的心魔－找到生活工作中的压力根源
2、如何识别你的压力汤－打开你的慧眼
3、缓解职场压力
4、调适竞争压力
5、面对感情压力
6、减压平衡的方法－从思维、情绪、身体解构压力
7、心灵瑜伽－减压四部曲
8、催眠治疗：走出内在黑洞；
第五部分  知己知彼，观自在而得清净的管理艺术
1、理清问题，识别自他情绪
2、用心理辅导技术来与人沟通，
3、培养“通心力”与共情技术；
4、学习解读肢体心灵的能力，
5、分析自我与他人的情绪模式；
6、高情商（EQ）管理者的上、下属情商
第六部分  新时代脱颖而出的致胜力量
1、组织中的个人价值与幸福
2、 以人为本，关注心灵成长
3、成为团队中的心灵导师
结语  踏上智慧之旅、开启幸福人生！