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职业素养 心态压力

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人心领导力

发布日期:2015-08-20浏览:1748

  • 课程背景

    “人心管理”是近年来国内外新兴的一门人力资源管理理论,该理论强调通过有效的心灵梳理式管理,使员工心态趋向平正,心情达到舒畅,从而自觉自愿地、积极能动地、和谐快乐地、团结合作地实施并完成目标任务
    领导力的核心是对人的关心,这种关系是私人的,同时也是人与人之间。也就是说人际人性的解剖、如何因顺管理人的情性、提升情感智力与情绪胜任力、心理资本开发与组织动力激发和心理沟通力与幸福组织建设

    课程价值点

    提升对人性的深刻洞察能力,培养管理心理的辩证思维。
    令团队有效激发心理资本,实现自我超越,释放职业正能量。
    使组织充满积极情绪、积极认知,用积极心态和积极行为达成业绩。
    提升心理沟通力,平衡积极关系(内外部关系),打造健康型组织和幸福团队。

    课程对象

    总监、部门经理、区域主管及中层管理储备人才

    课程时长

    12 H

    课程大纲

    第一讲:人际人性解剖
    本节目标:学员比较清楚地认知:大脑结构、性格与快乐的关联性;为什么很多人不能享受无功利行为的快乐?为什么我们羡慕有钱人而不羡慕幸福?为什么易感型人格特别容易被压力困扰?为什么人性喜欢正向刺激而大脑却偏好负面信息?……
    1、对主观世界的客观性理解
    1)对负面更偏好
    2)吝啬
    3)爱比较
    4)爱面子
    四分钟测试:易感型人格测试
    实验:《黑龙江老鼠PK新疆老鼠》
    2、人际人性剖析
    1)偏好正性刺激(正性的两个方法)
    2)自我性(利益判断不等式的破解,偏见的形成与预防)
    3)寻求归宿性(深度共情的三个妙法)
    4)情绪人际转移性(避免过高期望值的三种态度)……
    小活动:《周围人的相似度》
    视频:《谁更值得信任?》
    第二讲:如何因顺管理人之情性?
    本节目标:每个人生活工作中的烦恼比比皆是,困扰了情绪、干扰了健康。学员可以比较清楚地了解:人究竟能否完全控制自己的行为?我们需要为所有的心理现象负责吗?要不要彻底消除不符合社会规范的欲望?能否真的摆脱所有工作烦恼?
    1、情性之一:必然性
    1)存在的都是必要的
    2)七情可不可以拿掉一个?
    3)没有不应该的情绪和情感
    小练习:
    2、情性之二:两极性
    1)两极性的相对性:对不同事物可以产生同一种情绪体验
    2)两极性的矛盾性:对同一事物可以产生不同的情绪体验
    3)如何调整情绪预期?……
    3、情性之三:动力性
    1)情绪情感如何给心理活动提供能量
    2)心理亚健康:层次越高越持久?
    案例:《越不想得什么病,越得什么病》
    4、情性之四:宣泄性
    1)心理能量的积蓄
    2)情绪心理表达的六个层次
    3)越想讲清,越讲不清
    实验:《冲动控制障碍》
    5、情性之五:非理性
    1)不可控的情绪
    2)行为的冲动性
    3)对理性的损害性
    案例:你为什么放弃治疗?
    6、情性之六:转换性
    1)向其他的心理和生理活动转换
    2)神经情绪与器官联结
    3)《黄帝内经》与当代“心生疾病”预防
    小练习:越怕什么,越来什么
    第三讲:提升情感智力与情绪胜任力
    本节目标:激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力传导在中层管理身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予其更多心理关怀,科学提升其心理资本与心理抗逆力,使之成为一个情商和身心灵健全的管理者,更好为企业服务。
    1、情绪管理行为层面的7个方法练习
    1)建立积极的心锚
    2)情绪环保宣泄法
    3)情绪逐步抽离法
    4)制怒系列妙诀
    5)“羡慕嫉妒恨”法
    6)中医输出“横逆之滞”法
    7)心理防御机制练习
    活动:《相看两不厌》
    2、八个深度管理情绪的技术练习:
    1)代偿与升华
    2)脱敏与满灌
    3)转移与安慰
    4)理智与辩证
    3、四类有利于改变情绪障碍的食物
    4、管理工具:《时间秒杀利用法》预防心理拖延症
    第四讲:心理资本开发与组织动力激发 
    本节目标:心理资本开发的四个维度,好比四块心理肌肉,越练越有力量。工作压力管理不是被动地解决压力源问题,而是增强个体内心力量,修炼一个圆满的内在。帮助学员开发一套心理资本训练方法,将积极心理学基本理念运用在组织动力管理中,关注自我个体成长,降低压力感受。
    1、方法一:挑战下的自我效能感
    1)自我效能与工作绩效的关系
    2)优势聚焦;替代学习/模仿
    3)积极反馈;人生第一次
    4)干预与降低压力,促进心理健康
    心理实验:皮革马利翁
    视频分析:小顾的坚强
    小练习:个人反思——《选择》
    2、方法二:乐观——积极归因与展望
    1)乐观个体的四项特征
    2)乐观特质开发三大技术
    3)罗莎达比例与积极率
    心理实验:帕斯卡之赌
    视频分析:《抓羊毛》
    小练习:《生活回想》
    3、方法三:希望——目标持恒与方案备选
    1)希望与工作绩效
    2)希望特质开发四大技术
    心理实验:斯坦伯格猴子
    视频分析:《动物世界》
    小练习:《我坚信……》
    4、方法四:韧性——受挫复原与超越
    1)韧性与工作效能
    2)韧性特质开发三大技术
    视频分析:《为儿子找梦想》
    小练习:《出国旅游》
    第五讲:心理沟通力与幸福组织建设
    本节目标:建立良好关系的前提是自我觉察、悦纳自我,才能进而认知别人、接纳别人,继而自我尊重、自我实现。别人也是另一个自我,“别人和自己一样重要!”通过活动练习,接纳自我的独特性,迈向高情商领导的第一步。引导其积极工作、快乐生活,挑战自我局限,孵化和培植组织竞争优势,为企业创造更多价值。
    1、心理沟通力培养
    1)有效批评登山图
    练习:员工的心声
    2)批评的心理账户
    练习:问题剖析式提问和问题解决式提问
    地图 ≠ 地理
    说理讲究实事佐证,不要老说观点
    把“不”说得 和“是”一样入耳
    黄金法则 / 白金法则
    即时赞许(海豚法则),真诚和被在意
    愤怒不做决定
    别每一次谈话目的性都那么强
    2、不良个性与职业倦怠应对
    1)敌意心态
    2)完美主义与拖延症
    3)习得性悲观
    4)刚性倾向思维
    5)习惯性后悔
    工具练习:《真我角色》
    3、健康型组织的三个维度和思路
    4、幸福与快乐的区别
    5、培育幸福组织PERAM的五大方法  
    高峰体验之H=S+C+V
    幸福与财富
    幸福与年龄
    幸福与婚姻
    幸福与学历
    幸福与性别
    幸福与健康
    幸福与信仰
    幸福与职业
    幸福与遗传
    幸福与文化
    幸福与性格/人格

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