职业女性的幸福之路
发布日期:2015-01-22浏览:2010
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课程背景
女人一生在追求什么?古代女性主内,丈夫、孩子、家庭是她的全部;而现代女性的价值不仅体现于家庭之内,也体现于职场上的建树、为社会作出的贡献、对自我生命的追寻和丰富。更广阔的发展天地也意味着更多方面的压力。想要给职场女性全面的关怀,就必须真正了解女性的生活状态和内心诉求。经济社会高速发展带来了压力和机遇,社会和家庭对职场女性的期望和要求越来越多,该如何在各种角色间取得平衡,是职场女性永远关注的主题。有多少职场女性能成为幸福的平衡高手呢?薪酬、婚姻、年龄、健康、教育……究竟哪些因素影响着职场女性的幸福感?课程对象
企事业机关人员解决问题
1)帮助学员了解自身的心理、情感特点
2)帮助需要理解自身的心理需要与社会的要求
3)帮助需要掌握职场幸福的方法课程时长
6 H课程大纲
模块一:话说女人
1)女性的身心灵特点
2)现代女性的幸福与无奈
模块二:职场女性的幸福感
1)幸福概说
2)职场女性的刻板印象
3)职场女性的角色认知与定位
4)当前职场女性的幸福感调查报告
模块三:职场女性幸福力之情绪力建设
1、情绪与情感的心理发展
2、情绪理论
3、积极情绪对幸福的影响
4、职场幸福情绪的头号敌人—愤怒
5、职场不良情绪的管理大法
模块四:职场女性幸福力之认知力建设
1、认知力是什么?
2、你的认知决定你的幸福感
3、积极认知力的培养
4、职场幸福认知的要素—工作的意义感
5、职场中幸福认知力的培养
模块五:职场女性幸福力之关系力建设
1、关系是什么?
2、人的主要关系包含的内容
3、和谐的社会关系为幸福带来什么?
4、当下幸福关系的困惑—无语时代
5、职场幸福关系力的培养大法
模块六:职场女性的平衡术
1、你的最重要部分是什么?
2、家庭与职场怎么协调?
3、发现你的优势
4、学会等待与自我突破
5、职场女性心理保鲜术
模块七:员工心理帮助计划(EAP)
1、员工心理帮助计划的含义及内容
2、员工心理帮助计划的模式
3、员工心理帮助计划的应用与危机干预方法